К чему приводит регулярное посещение сауны
Ученые из из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровья 1620 мужчин.
Результаты их исследования были опубликованы в научном издании "The Conversation", о чем нам поведали РИА Новости.
Согласно их выводам, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%.
Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.
Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями.
Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.
То есть регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни
Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году.
Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше.
Юрий Московский, нашедший данную информацию на просторах интернета
- Подробности
- Категория: Наука
- Опубликовано 11.11.2017 12:06
- Просмотров: 975